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陈梦从5岁握拍到30岁巅峰，用25年的时间诠释了人生没有标准答案，唯有在舍与得之间蓄力，方能突破桎梏。她参加了凤凰卫视、凤凰网和舍得酒业联合出品的访谈节目《舍得智慧人物》第七季。

陈梦从小就争强好胜。2024年巴黎奥运会女单决赛现场，30岁的陈梦高举双臂庆祝职业生涯的第二枚奥运金牌。这一刻仿佛跨越了25年的时光长河。1999年，5岁的她在玩具堆里第一次握起乒乓球拍，从此爱上了这项运动。如果妈妈说“你再不听话就不带你去练球了”，她就会乖乖听话。训练场上，她争强好胜的性格更加突出，“我这次输了，心里是不服的，下次一定要赢”。在省队时，她曾一声不吭连续击打20筐球，那种“我做到了”的自豪感让她坚持下来。2007年，13岁的陈梦进入中国乒乓球女二队，成为当时队内最小的队员。国家二队的竞争非常残酷，每月队内循环赛如同生死战。为了进入更好的团队，她选择舍掉安稳的训练节奏，不断向前辈请教，终于在2010年晋升至国家一队，梦想成为奥运冠军的念头更加坚定。

真正的考验始于2021年东京奥运会，27岁的陈梦夺得女单冠军。那时她沉浸在人生的辉煌时刻，从替补席旁观者到主力身份站上赛场，她终于实现了梦想。然而，这句裹挟着热血与骄傲的宣言却引发了舆论风暴。嘲讽如潮水般涌来，她关闭手机，但踏入赛场时依然感到所有目光都带着审判。她困惑为什么其他运动员夺冠收获的是掌声，自己赢得的却是质疑。随后，全运会爆冷、世乒赛与大满贯擦肩而过、长达200天的冠军荒、世界排名持续下滑……一次又一次失利后，她蜷缩在狭窄的卫生间，不断质疑自己。命运的转机出现在2024年釜山世乒赛中日女团决赛决胜局，面对15岁日本新星张本美和的陌生打法和心理重压，她取得了胜利。这次胜利成为她职业生涯的破冰船，当她舍去对完美状态的执念，便能在逆境中作战更有底气。

2024年巴黎奥运会，陈梦拿着咖啡、小蛋糕走进奥运村，与四年前东京备战期紧张到失眠的她形成鲜明对照。决赛入场时，赛场氛围充满质疑，但她拿起球拍，消解掉所有杂音，最终卫冕金牌，为自己的职业生涯刻上了新的勋章。

在中国乒乓球队，27岁才触摸到“人球合一”境界的陈梦并非最耀眼的那颗星。许多人替她惋惜，但她笑着说每个人的成长轨迹不同。八年征途中的至暗时刻，那些辗转难眠的深夜、贴着膏药加练的清晨、输球后的泪水，早已在时光里攒成独特的养分。她认为能够在困难中找到乐趣，在最后完成自己的梦想是一件幸福且幸运的事。

节目录制现场，主持人郎永淳和陈梦玩起了匹克球。当被问及未来某天退役后的设想，她说可能会去开咖啡厅，或许会尽情体验各种体育运动带来的乐趣，也许还会去学英语。也许那时，她会将球台上的“攒劲”哲学延伸至人生。从省队小将到奥运领奖台，陈梦用25年诠释了真正的王者不是在顺境中摘星，而是在时代的风暴眼里学会与压力共舞。